炭酸を飲むことでリフレッシュ感を味わえますが、それは、炭酸によって新陳がよくなったり、疲労物質から出る乳酸が炭酸が中和するからだと言われています。
また、腸を刺激する働きがあるので、便秘がちの方は起き抜けの一杯を炭酸入りのミネラルウォーターにするとよいでしょう。

美味しくお飲みいただくには、温度も重要です。炭酸特有の発泡を感じるには、10度〜12度が適温です。
それ以上冷えてしまいますと、臓器を冷やして代謝を悪くしてしまうこともありますのでご注意ください。

炭酸水の泡の強さに目がいきがちですが、味を左右するのは、もともとの水自体の味です。
硬水の炭酸水には甘みがあり、軟水は炭酸が入ると酸味を感じることもあります。
硬度をヒントにして、お好みの炭酸水をお選びください！